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在冬季胃寒的人一定要少吃這幾種水果
發表時間:2018-01-08     閱讀次數:     字體:【

  所以,這也導致很多胃病患者不敢吃冷的、涼的食物,甚至是新鮮水果。現代醫學所說的胃潰瘍、胃炎、胃下垂、萎縮性胃炎等,也屬于胃寒的癥狀。

  1甘蔗

  甘蔗性寒,在中醫里具有清熱生津、止渴作用,對于胃熱引起反胃、消化不良有改善作用。但是不適合胃寒人群,容易加重胃寒現象。不過,在《梅師集驗方》中記載,可以用甘蔗汁與生姜汁加熱同服,有改善嘔吐、嘔逆、反胃等作用。

  2西瓜

  西瓜性寒味甘,是夏季解暑的水果。但是在冬季,容易加重胃寒、胃痛以及腹瀉情況。若是健康人群,冬季經常呆在空調室內,可以適當食用西瓜,有潤燥、解渴和清熱的作用。

  3雪梨

  雪梨是典型涼性水果,不僅不適合胃寒人群食用,有手腳冰涼、腹痛、宮寒的人群也不宜食用。

  胃寒該吃些什么

  1、羊肉湯,這是冬季的驅寒保暖必備的美食,同時增加人體熱量和蛋白質,提高耐寒能力。

  2、暖胃的粥,喝粥確實具有養胃作用,不會增加胃黏膜負擔。但是如果喝粥后容易因為打嗝或睡覺,出現返流現象,那么不適合喝粥養胃。

  3、性溫的蔬菜,如茴香、蒜苗、南瓜、胡蘿卜等。

  4、養胃薯類,如紅薯、山藥等。

  5、可以保健暖胃的藥材,如茯苓,具有健胃、安神和增強抵抗力的作用。

  6、補氣食物。胃寒屬于脾胃陽虛的一種表現,所以可以選擇溫陽補氣的食物,如香菜、生姜、桂圓等。


 
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